Università Mercatorum attiva gruppi di prevenzione da burnout accademico

Gruppi per la gestione dello stress e contrasto del burnout accademico.

Il programma di consulenza di gruppo offerto dai servizi psicologici della nostra università è stato progettato per aiutare gli studenti a gestire lo stress e prevenire il burnout accademico.

Questo innovativo programma viene condotto online, garantendo una partecipazione facile e flessibile. Attraverso sei sessioni settimanali della durata di due ore ciascuna, il programma include formazione sulla gestione dello stress e del burnout, tecniche per migliorare la consapevolezza di sé, ristrutturazione cognitiva per modificare pensieri disadattivi e attività per rafforzare il supporto sociale.

Gli studenti che partecipano possono aspettarsi un miglioramento del proprio benessere generale e del rendimento accademico, acquisendo al contempo strategie efficaci per gestire lo stress quotidiano legato agli studi. Questo approccio di gruppo non solo aiuta a ridurre i sintomi legati allo stress ma promuove anche un ambiente di supporto tra pari.

Nel 2025 il servizio è stato potenziato grazie a risorse aggiuntive fornite dal Ministero dell'Università e della Ricerca (MUR). In particolare, l'attivazione dei gruppi per la gestione dello stress e il contrasto del burnout accademico è stata resa possibile dal finanziamento dell'Ateneo nell'ambito del bando FIN-RIC 2023-2024 ed è proseguita grazie al progetto ProBen finanziato dal MUR. Questi interventi mirano a fornire un supporto continuo e strutturato per il benessere psicologico degli studenti.

Unisciti a noi per fare un passo proattivo verso un'esperienza universitaria più equilibrata e soddisfacente.

Gli studenti interessati a migliorare il proprio equilibrio accademico e personale sono invitati a registrarsi, scrivendo all’indirizzo email counselingpsicologico@unimercatorum.it